Antes de tudo,
abra o seu coração.
O movimento não é apenas sobre voltar a treinar. É sobre se preparar mais forte para o esporte e para a vida.
Conte o que você sente hoje.
Antes de agendar, tire suas dúvidas.
Preciso de pedido médico para agendar a Consulta Zero?+
Não é obrigatório. A Consulta Zero já é uma avaliação completa e pode ser o seu ponto de partida, com ou sem encaminhamento médico prévio.
Quanto tempo dura o processo de reabilitação?+
Varia de acordo com o tipo de lesão, histórico e resposta individual ao tratamento. Isso é definido com clareza logo na Consulta Zero, com prazos realistas — sem promessas genéricas.
Preciso já estar treinando para fazer o protocolo Preventivo e Performance?+
Não. Ele serve tanto para quem já treina pesado quanto para quem está retomando a atividade física e quer começar sem cometer os erros mais comuns.
O atendimento é só presencial?+
Sim, as sessões são presenciais. Parte dos pacientes recebe também acesso a um aplicativo de treinamento como suporte complementar entre as sessões.
Não sei qual protocolo é o certo para mim, e agora?+
Sem problema — é exatamente para isso que existe a Consulta Zero. Ela avalia seu caso e indica o caminho certo.